Personlig Gruppträning

 

Med Personlig Gruppträning (PG) får du fördelarna med att både ha en personlig tränare (PT) och en gruppträningupplevelse. Du behöver heller inte betala fullt pris för att träna med en PT. Här får du/ni en expert som coachar och motiverar er alla att få ut så mycket som möjligt av träningen.

För att deltaga i något/några av klasser anmäler du dig till att vara aktivt deltagande under hela terminen.  I mån av plats har du möjlighet att ta igen missad träning på något av våra andra pass. Klasserna vi erhåller är unika för oss vilket innebär att du inte kan finna detta på andra tränings och eller friskvårdsanläggningar. Alla passen är uppbyggda från ett tydligt syfte där fokus ligger på en hålbar och stark kropp.

Våra klasser
Styrka, Rörlighet & Avspänning
Tabata
MixStyrka & Funktionell träning 
Boxning
Cirkelträning
X animo-Fit
Styrkeintervall & Roller

Det går att läsa mer om våra klasser under rubriken ”Klassbeskrivningar”.