Schema

Höstschema 2021 08 23 – 2021-12-22

Måndagar:
17.15 Intervall-Tabata 30 min
17.55 Skivstång, 60 min
19.05 Styrkeintervall, 45 min

Tisdagar:
06.30 Skivstångzx,45 min
NYHET! 16.15 Boxning för barn födda 2011-2014
17.30 Boxning, 60 min
18.40 Boxning, 60  min

Onsdagar:
17.30 Mixpass, 60 min
18.40 Cirkel-Tabata, 30 min
19.20 Skivstångs-Core, 45 min

Torsdagar:
06.30 Cirkelträning, 45 min
17.30 W.O.X, stationsbaserad intervallträning, 60 min

Fredagar:
06.15 Boxning, 60 min
11.00 Core, 30 min
11.35 Fredags-MYS, 30 min (stretch, styrka, avslappning och andning)

Klassbeskrivningar finns under fliken med samma namn!